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産後指導士の坂野智美(ばんのともみ)です。
健やかな体と心で毎日を過ごせますように。
バランスボールを使った有酸素運動や脳内ワークを通して、産後ケア・プレコンセプションケア・生活習慣病予防・介護予防など、さまざまな分野での健康増進をお手伝いしています。
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